Hot Stone Massage

Wirkungsweise

Die Hot Stone Massage führt eine wohltuende Tiefenentspannung herbei, vermindert Stress und Nervosität, löst Verspannungen und erhöht die Mobilität des gesamten Bewegungsapparates. Die Temperaturreize stärken Gewebe und Gefässe wodurch der Stoffwechsel angeregt wird und der Abtransport von Schlackenstoffen verbessert wird. Der Energiefluss wird durch lösen von Energieblockaden in den Meridianen angeregt und Körper und Geist werden harmonisiert.

Durchführung

Im Wasserbad auf 60°C erhitzte Basaltsteine werden auf bestimmte Energiepunkte gelegt, um den Energiefluss zu harmonisieren. Dadurch wird schon vor Beginn der Massage Wärme an den Körper abgegeben, um auch tiefer liegende Regionen zu lockern. Die angenehme Wärme beschleunigt den Blutfluss und verbessert dadurch die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff. Gleichzeitig können Schlackenstoffe besser abtransportiert werden. Massiert wird mit den Händen und mit den Steinen, die besonders gut für Friktionen (kleinflächige Reibungen) geeignet sind. Im Anschluss an die Massage folgt noch eine Ruhezeit. 

Bei folgenden Beschwerden sollte keine Hot Stone Massage durchgeführt werden: Diabetes, Herz – Kreislaufbeschwerden, Gefäßerkrankungen, Krebs, Epilepsie, offene Wunden und frisch verheilte Narben, Hauterkrankungen, entzündliche Prozesse, Fieber, Erkrankung des Nervensystem, Schwangerschaft